🌿 冥想，是與自己的浪漫約會
我是 Zhi 芝！
在快節奏、角色交錯的生活裡，
邀請你一起慢下來。
早晨，喚醒柔軟清新的能量
夜晚，安撫忙碌的心，進入深層好眠
✨ 每週更新｜週二・週日
✨ 主題：冥想練習・睡眠引導・放鬆療癒・生活儀式感
✨ 另一個節目：Why Not！有何不可
✨ Instagram：zhi.roserise
💛 支持節目：zhi.bobaboba.me
🌿 Meditation is a romantic date with yourself
I’m Zhi ！
In this fast-paced, multi-role life,
I invite you to slow down with me.
In the morning, awaken soft, fresh energy.
At night, soothe your busy mind and ease into deep rest.
✨ New episodes｜Tuesdays & Sundays
✨ Guided meditation · Sleep rituals · Relaxation · Mindful living
✨ Another show: Why Not!
✨ Instagram: @zhi.roserise
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有時候，我們會懷疑——
努力了這麼久，為什麼還看不到改變？
但並不是所有成長都會立刻被看見。
就像一朵花苞，在還沒綻放之前，
它不是空白、不是靜止，
而是在悄悄地、深深地，醞釀自己的力量。
這一集，我們一起練習，
陪伴自己走過「還沒開花」的時光。
不催促、不比較，只是理解，
我正在準備，不是停滯。
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Sometimes we wonder—
how long do we have to try before something finally changes?
But not all growth is visible right away.
Like a flower bud, before it blooms,
it's not empty, not a failure, not stuck—
it's quietly, deeply gathering strength.
In this episode, we gently explore
what it means to be in a season of not yet.
No pressure, no comparison—
just the reminder:
You’re preparing, not stagnant.
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