Volvemos con uno de los temas que más me preguntan: Las emociones. Específicamente cómo me permito sentirlas y las acepto.

Vamos a hablar sobre la importancia de permitirnos sentirlas, aprender a navegarlas, y cómo podes identificarlas.

En el episodio te cuento que pronto abre las puertas mi curso de Cultiva Calma Interior donde profundizaremos en el temas como la regulación de tu sistema nervioso, tu mentalidad, la aceptación radical, el Mindfulness y por supuesto las emociones. 

Si tenés cualquier pregunta o comentario podes escribir a hola@quierecomovives.com o seguirme en  @quierecomovives.