Dans cet épisode, je te partage une partie de mon parcours autour de la santé mentale :
💨les obstacles rencontrés
💨les moyens que j'ai trouvé pour prendre soin de moi
💨des tips pour toi
Tu cherches comment prendre soin de toi ?
💖 Si tu envisages un accompagnement : réfléchis à ce qui est important pour toi et ce que tu veux y trouver
💖 demandes des suggestions de pros autour de toi à des personnes de confiance
💖 Si c'est une option envisageable pour toi, pense à la visio
💖 Hésites pas à en savoir plus sur lae professionnel.lex, consultes son site internet, poses lui des questions
🌟 N'oublies pas :
il n'y a pas UNE seule et bonne façon de prendre soin de toi, il y a la ou les tiennes ! Testes, écoutes-toi, fais confiance à ton ressenti :-)
Prends soin de toi, tu mérites d'être bien dans ta tête et dans ton corps 💖🧡💛💚💙💜
Si tu souhaites écouter mon parcours en détail, l'épisode est en ligne!