Carol Rocha no Quebra Gelo Podcast – Maternidade com Consciência, Leveza e Propósito 🌿✨No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Carol Rocha, enfermeira de formação, mestre em saúde comunitária e criadora do Programa Lanterna, uma mentora que tem transformado a vida de muitas mulheres e mães em Portugal.Após anos trabalhando em ambiente hospitalar, Carol escolheu um novo caminho: dedicar-se ao desenvolvimento pessoal e ao apoio de mulheres que, como ela, passaram pela transição intensa que é a maternidade. Sua missão é clara: acender a própria lanterna para iluminar o caminho de casa — com mais leveza, consciência e harmonia.Com uma visão sensível, prática e humana, Carol compartilha sua história de mudança, seus aprendizados e como a maternidade pode ser um portal de transformação pessoal.🌅 Um papo sobre escolhas, amor, autocuidado e o poder que nasce quando uma mulher decide se colocar no centro da própria vida.Assista agora e se inspire com essa conversa que vai tocar coração e consciência.