Жировой гепатоз — это заболевание, которое может развиваться годами, не давая о себе знать, но оставляя серьезные последствия для вашего здоровья. Мы расскажем, как распознать его на ранних стадиях, чтобы не столкнуться с более опасными проблемами в будущем. 💡 Что вы узнаете из выпуска? Почему цирроз печени — это не только проблема алкоголиков, и как можно избежать его возникновения. Как витамины могут быть вредными для печени и что нужно знать о правильном приеме. Почему в Казахстане лекарства доступны без рецепта, а в других странах — только по рецепту? Что такое аутофагия и чем она опасна для организма? Почему раз в неделю голодание полезно, а также как оразу можно внедрить не только в пост. 🎧 Почему стоит досмотреть до конца? Если вы хотите узнать, как сохранить здоровье своей печени, избежать распространенных ошибок и внедрить полезные привычки в свою жизнь, этот выпуск — для вас. Практичные советы, которые действительно работают и могут изменить ваш подход к здоровью! Не упустите шанс узнать, как простые шаги могут значительно улучшить ваше самочувствие. СПРАВКА: Досжан Айнур — ведущий специалист в области гастроэнтерологии и гепатологии Казахстана, доктор PhD, врач высшей категории, руководитель отдела терапии в АО «Национальный научный медицинский центр» в Астане. Ранее она работала врачом-гепатологом в отделе трансплантации органов и тканей. Айнур активно внедряет современные методы диагностики и лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей, в том числе у пациентов после трансплантации печени. Ее специализация охватывает такие заболевания, как аутоиммунный гепатит, первичный билиарный холангит, циррозы печени различных этиологий, а также воспалительные заболевания кишечника. Она прошла повышение квалификации в Японии и Турции, а также участвует в научных и образовательных проектах на национальном и международном уровнях. В дополнение к своей профессиональной деятельности, Айнур ведет активную страницу в Instagram, где делится полезной информацией для своих подписчиков. Инстаграм Айнур Досжан: https://www.instagram.com/gepatolog_doszhank/ Рубрика #экспертноемнение — отдельный плейлист подкаста QAZIR ERTEÑ, где мы говорим с врачами, учёными и специалистами о темах, которые касаются каждого: здоровье, тело, выбор, информация, образ жизни. Это не про бизнес и не про личный бренд — а про честные ответы от людей, которые знают, о чём говорят. Что думаете о выпуске? Ответили ли мы на все ваши вопросы? Поделитесь своими мыслями в комментариях и не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски с полезной информацией! Благодарим за содействие в съемках компанию PRO.MED.CS Praha a.s.