Our guest Noureldin holder of a master's in Medical nutrition and is the founder of Fitnoticear which is a program that helps change your whole lifestyle, thus changing your life. In this episode, we speak about numerous topics regarding nutrition and different cultural lifestyles. He also discusses the environmental factors that affect our daily routine from stress to insomnia etc. ضيفنا نور الدين حائز على ماجستير في التغذية الطبية وهو مؤسس برنامج Fitnoticear وهو برنامج يساعد على تغيير نمط حياتك بالكامل ، وبالتالي تغيير حياتك. في هذه الحلقة نتحدث عن مواضيع عديدة تتعلق بالتغذية وأنماط الحياة الثقافية المختلفة. كما يناقش العوامل البيئية التي تؤثر على روتيننا اليومي من الإجهاد إلى الأرق وما إلى ذلك.  

Qahwa diaries on Instagram: https://www.instagram.com/qahwa.diaries/

Qahwa diaries on Facebook: https://www.facebook.com/Qahwa.diaries  

Fitnoticear on Instagram: https://www.instagram.com/fitnoticear/