I denne podcasten skal jeg med glede dele kunnskap om hva jeg mener er den beste fordelen av yoga: pusten.
Jeg vil svare på spørsmål som: Hvordan riktig kontroll av pusten kan lindre mange ubalanse, hvordan pustekontroll slapper av sinnet, og øker viljestyrke, konsentrasjon og selvkontroll.
Hva skjer fysisk i kroppen min når jeg puster? Hvordan fungerer noen organer når jeg puster?
All content for Pust is the property of Jaime Pano and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I denne podcasten skal jeg med glede dele kunnskap om hva jeg mener er den beste fordelen av yoga: pusten.
Jeg vil svare på spørsmål som: Hvordan riktig kontroll av pusten kan lindre mange ubalanse, hvordan pustekontroll slapper av sinnet, og øker viljestyrke, konsentrasjon og selvkontroll.
Hva skjer fysisk i kroppen min når jeg puster? Hvordan fungerer noen organer når jeg puster?
Ujjayi pusteteknikk og de seks grunnleggende posisjoner i yoga.
Pust
14 minutes
4 years ago
Ujjayi pusteteknikk og de seks grunnleggende posisjoner i yoga.
I denne episoden skal jeg snakke om ujjayi pusteteknikk og de seks grunnleggende posisjoner som setter i gang renseprosessen av kroppen.
Pust
I denne podcasten skal jeg med glede dele kunnskap om hva jeg mener er den beste fordelen av yoga: pusten.
Jeg vil svare på spørsmål som: Hvordan riktig kontroll av pusten kan lindre mange ubalanse, hvordan pustekontroll slapper av sinnet, og øker viljestyrke, konsentrasjon og selvkontroll.
Hva skjer fysisk i kroppen min når jeg puster? Hvordan fungerer noen organer når jeg puster?
