Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor hoe wij ons voelen, zowel lichamelijk als mentaal. Niemand vindt het fijn om te piekeren en niet te kunnen slapen of om wakker te worden en nog steeds moe te zijn. Toch zijn er veel mensen die slecht slapen, zo’n 20% (!) van de Nederlandse bevolking heeft zelfs chronische slaapproblemen! In deze aflevering vertel ik jou precies hoe je aromatherapie kunt inzetten om lekker te slapen.

Welke etherische oliën hebben invloed op onze ontspanning? Hoe kan een avondritueel jou helpen bij een betere slaap? Ik vertel je er alles over in deze podcast 'Lekker slapen met etherische olie'.

Ben je nieuwsgierig geworden? Bij PURE by Me vind je heel veel fijne etherische oliën en sprays om lekker te slapen. Twijfel je? Kom je ergens niet uit! Dan denk ik graag persoonlijk met je mee. Stuur me dan een mailtje op info@purebyme.com.

Wil je op de hoogte blijven van heel veel fijne informatie? Dan kun je ons ook volgen op Instagram!