Misschien sta je er niet zo bij stil, maar wanneer de seizoenen veranderen, verandert niet alleen de natuur, maar wij ook! Doordat het eerder donker wordt en we minder daglicht hebben, verandert er veel in ons lichaam. Zeker wanneer we van 'volop zomer' opeens moeten overschakelen naar de koude, natte herfst is de kans groot dat je last kunt krijgen van een typische herfstdip. Je kunt dan vermoeidheid, lusteloosheid, sombere gevoelens en nog veel meer klachten ervaren.
In deze aflevering vertel ik wat er in ons lichaam gebeurt wanneer de herfst in aantocht is, maar ook welke klachten je kunt ervaren. Van slaapproblemen tot lusteloosheid en van de typische herfstdip tot een flinke verkoudheid.
Benieuwd hoe je aromatherapie kunt inzetten om deze overgang te versoepelen? Ik vertel je er alles over!
Liever alles rustig terug lezen? Dat kan in dit artikel!