está bien no estar bien

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Pura Desmesura con Zoaly

Zoaly Aponte Ayala

11 episodes

5 days ago

hablemos un poco de todo, de todo un poco. Bienvenidos a mi life journal, un espacio para ti y para mi, para sanar, reír, llorar y disfrutar juntos. Relaciones, salud mental, law school, belleza, redes sociales... les estoy diciendo que hay de todo. Espero que lo puedan disfrutar. chao 🫶🏽

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está bien no estar bien

Pura Desmesura con Zoaly

31 minutes 47 seconds

1 year ago

está bien no estar bien

No todos los días son buenos, y eso está bien. Tenemos que aprender a reconocer que en muchas ocasiones nuestro cuerpo y nuestra mente solo pide descanso y tenemos que aprender a escucharlo para darle lo que necesita. No puedes sentirte culpable por ponerte a ti y tu salud mental y física primero.