マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

Podcast 175回目は、

ちょっと趣向を変えて雑談枠になりますが、

「心のデトックス：感情の整理と前向きな思考法」についてお話ししました。

「なぜか気分が落ち込む…」

「ネガティブ思考から抜け出せない…」

そんな時、あなたの心と体は“栄養”を必要としているかもしれません。

感情と思考、そして栄養の関係。

私の経験や学びを交えて、心が軽くなるヒントをお届けします。

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今日もあなたらしく、やさしく過ごせますように🌿

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