La meilleure manière de cicatriser ton tendon !
C’est ce que tu vas découvrir dans cet épisode.
Les 4 grandes phases de la cicatrisation, ce qui se passe à chaque fois, les objectifs et les délais de chacune d’entre elle et comment les optimiser.
Bref c’est un régal.
Après cet épisode tu sauras TOUT !
Tu sauras comment agir, ce que tu dois mettre en place pour revenir en pleine forme et performer à nouveau.
Mais surtout, ce que tu dois éviter de faire !
C’est un sujet très peu partagé mais qui reste fondamental.
Alors voilà un épisode complet !
C’est donc maintenant l’heure d’écouter et de découvrir
Pour Nous, Par nous ✌️