Je suis resté sur le cul.
Lors de mes consultings, j’ai remarqué que même les professionnels du sport et de la santé avaient des lacunes en anatomie.
Ils connaissent parfaitement les muscles superficiels.
Ils savent les entrainer, les développer, les soigner.
Pourtant, ils ignorent ou ont oublié les muscles PRINCIPAUX pour la santé d’une articulation.
Ceux qui n’ont pas un rôle moteur important, notamment à cause de leur court bras de levier, mais sont fondamentaux son fonctionnement.
Ces muscles là existent pour TOUTES les articulations.
Personne ne les entraine, raison pour laquelle tout le monde a mal quelque part.
J’ai décidé de les mettre en avant.
De les placer, pour une fois, sous la lumière des projecteurs.
Parce que c’est leur place.
En premier dans ton entrainement.
C’est maintenant l’heure d’écouter et de les découvrir ✌️
PS : Si tu souffres d’une articulation, c’est peut-être à cause de l’un d’entre eux, et je peux t’aider à y remédier.
Donc n’hésite pas à répondre à me contacter pour régler ta problématique.