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C’est le phénomène sportif du moment.
Tout le monde en parle, les places s’arrachent, l’engouement est fou.
On dirait un concert de Booba.
Blague à part, la popularité de cette course est folle.
Notamment auprès du grand public qui s’y prête volontier.
Le problème ?
Comme à chaque fois, les athlètes en font trop. Beaucoup trop.
Même les débutants en font trop.
Ils finissent par se blesser, et souvent au même endroit.
Pour accompagner de nombreux,ses athlètes Hyrox, j’ai ma petite expérience, et j’ai identifié les 3 blessures qui reviennent le plus souvent.
Tiens toi prêt, tu peux les éviter, facilement.
Surtout si tu écoutes attentivement cet épisode.
Alors c’est maintenant l’heure d’écouter, et de découvrir ✌️