Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa
All content for PT Podden is the property of PT Podden and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa
Kostupplägg 101 - Allt du behöver veta! - Andreas Hurtig #261
PT Podden
22 minutes 2 seconds
4 months ago
Kostupplägg 101 - Allt du behöver veta! - Andreas Hurtig #261
I det här avsnittet av PT-Podden pratar Karl med Andreas Hurtig om hur du skriver kostupplägg som faktiskt fungerar – i verkligheten.
Det handlar inte om perfekta Excel-filer eller magiska makrofördelningar, utan om att förstå vem du skriver för, vad som är hållbart över tid och hur du undviker de vanligaste misstagen.
Du får bland annat höra om:
👤 Hur du anpassar upplägget efter personen, inte bara målet⚠️ De vanligaste fallgroparna – och hur du undviker dem🧠 Hur du gör kostplanen hållbar i praktiken🛠️ Gratisresurser du kan använda direkt🤖 När AI är ett superverktyg – och när det gör mer skada än nytta
Ett praktiskt avsnitt för dig som vill bli tryggare i att hjälpa dina klienter med kost – utan att krångla till det.
www.intensivept.se/mallar
PT Podden
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa
