เราอยู่กับความเครียดมาตลอดตั้งแต่เด็กจนโต
บางครั้งก็รู้ตัวบางครั้งก็ไม่รู้ตัว แต่จะจัดการความเครียดได้ยังไงกันล่ะ
#ความเครียด #กังวล #เหนื่อย #ท้อ #จัดการความเครียด #จิตวิทยา #เทคนิค #สู้ #Psychology #Psytory #podcast
