In deze aflevering ontvang ik mijn eerste gast: Lieselotte Ickx van Fickx Kinesitherapie! We stellen elkaar drie vragen over stress in hoofd en lijf. Lieselotte deelt haar know how vanuit de kinesitherapie en ik geef mijn inzichten vanuit de psychologie. Ons lijf en ons hoofd kunnen een fantastisch geoliede machine zijn, maar wanneer stress roet in het eten gooit kan alles veranderen in een roestig hoopje onderdelen. We delen elk een gouden tip vanuit onze ervaring om je te helpen met stress om te gaan en terug te shinen als een vers geoliede bolide! Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!