I Psykoterapipodden möter du Sepideh och Sanne – två erfarna terapeuter som med värme och nyfikenhet pratar om livet, relationer och det mänskliga psyket. Båda brinner för samtalet och förmågan att förstå både sig själv och andra på djupet. Här blandas kunskap från psykoterapins värld med konkreta reflektioner och ärliga samtal.
Vi tar med dig in i psykoterapins värld, på ett mjukt och tillgängligt sätt.
Vår drivkraft är att avdramatisera terapi och visa att det handlar om något väldigt mänskligt – att våga känna, mötas och utvecklas.
Podden är för dig som vill förstå dig själv och andra lite bättre, och som är nyfiken på hur vi kan växa genom relationen till oss själva och andra, genom smärta och hopp.
Podden släpps under hösten 2025, följ vår instagram för mer information och nyheter, @psykoterapipodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Psykoterapipodden möter du Sepideh och Sanne – två erfarna terapeuter som med värme och nyfikenhet pratar om livet, relationer och det mänskliga psyket. Båda brinner för samtalet och förmågan att förstå både sig själv och andra på djupet. Här blandas kunskap från psykoterapins värld med konkreta reflektioner och ärliga samtal.
Vi tar med dig in i psykoterapins värld, på ett mjukt och tillgängligt sätt.
Vår drivkraft är att avdramatisera terapi och visa att det handlar om något väldigt mänskligt – att våga känna, mötas och utvecklas.
Podden är för dig som vill förstå dig själv och andra lite bättre, och som är nyfiken på hur vi kan växa genom relationen till oss själva och andra, genom smärta och hopp.
Podden släpps under hösten 2025, följ vår instagram för mer information och nyheter, @psykoterapipodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet av Psykoterapipodden möter vi vår inre kritiker – den där rösten som kommenterar, bedömer och ibland dömer oss hårt.
Sepideh och Sanne utforskar självkritikens ursprung, funktion och baksida – och vägen mot förändring.
Vi pratar om hur självkritiken ofta växer fram ur relationer, som en strategi för att skydda oss från smärta, avvisande och skam. Men också hur den kan bli ett hinder för vår frihet, kreativitet och autenticitet.
Tillsammans reflekterar vi över hur självkritiken kan låta i vardagen, hur den påverkar våra relationer och hur vi steg för steg kan börja möta den med nyfikenhet och självmedkänsla istället för dömande.
Ett samtal om att våga se sig själv med mildare ögon, och om att vägen framåt ofta går – rakt igenom.
www.psykoterapipodden.se
Instagram: @psykoterapipodden
mail: info@psykoterapipodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.