Kreislaufprobleme, Ausbleiben der Periode und kaum Energie, um den Alltag zu bestreiten. So erging es Monja (@monja_sch) sehr lange Zeit. Doch was der ausschlaggebende Faktor war, konnte sie nicht sofort erahnen.
Monja war unterernährt. Man könnte sagen: aus Versehen!
Im Podcast-Interview erzählt sie uns ihre Geschichte zu ihrer unterkalorischen Ernährung. Außerdem erfahren wir, wie sie es da rausgeschafft hat und warum Kraftsport ein zentrales Element ihres Lebens ist.
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