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Dans cet épisode, nous vous proposons une méditation de pleine conscience, pour habiter pleinement votre corps et harmoniser vos émotions.
Dans cet épisode, nous vous proposons un exercice de programmation positive. Il s'agit d'associer un geste simple à une affirmation.
Il vous suffira ensuite de faire simplement le geste, pour ressentir les effets bénéfiques de l'affirmation.
Psychologies
Dans cet épisode, nous vous proposons une méditation de pleine conscience, pour habiter pleinement votre corps et harmoniser vos émotions.
