
La meditazione è un'antica pratica che affonda le sue radici nelle culture di tutto il mondo.
Le prime testimonianze di meditazione risalgono a oltre 5000 anni fa.
Questo è potuto accadere proprio per il suo eccezionale potere curativo.
La meditazione è un viaggio, e come ogni viaggio, inizia con un singolo passo, un respiro alla volta.