Genelde bilişsel çarpıtma olarak bilinen düşünme hataları rahatsız edici duygulara ve istenmeyen davranışlara katkıda bulunan mantıksız inançlardır. Hepimiz düşünce hataları yapmaya eğilimliyiz. Bu eğilim hayatımızı bazen zorlaştırabiliyor. Bu nedenle hem bu düşünce hatalarının farkına varmak hem de bunlar değiştirmek için gördüğümüz en yaygın düşünce hatalarını sıraladık. Şimdi hep birlikte en yaygın düşünme hatalarını inceleyelim: Aşırı Genellemeler Yapmak, Akıl Okuma, Kişiselleştirme, Seçici Soyutlama, Fal Bakmak.
Yazının devamını buradan okuyabilirsiniz: En Çok Yaptığımız 5 Temel Düşünce Hatası
Seslendiren: Furkan Sarıoğlan