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Si quieres acceder a la prueba gratuita de 7 dĂas de nuestra plataforma de cursos: https://soymental.es/inicio-7-dias-prueba-gratis ------------------------- Este ejercicio puedes llevarlo siempre contigo para saber identificar tus emociones. De vez en cuando, es muy positivo ser capaz de pararnos y monitorear que es lo que estamos sintiendo. CuĂ©ntame en comentarios si te ha salido como resultado la misma emociĂłn que pensaste en el ejemplo :) ------------------------- Este ejercicio ha sido extraĂdo del manual "Que emocionante es saber emocionarse". AquĂ puedes descargar la tabla con las emociones: https://drive.google.com/file/d/1osj1Jb077q1PLkgwr2ZkbtcmTkaJR8W4/view?usp=sharing