"Eu sou eu e tudo que eu sou é único" ( Rossete Poletti). Neste episódio falamos sobre o que é a autoestima e o como ela influencia nos nossos relacionamentos, trabalho, vida familiar e social. Conversamos com a Psico.Online, psicóloga Jaqueline de Oliveira Alves da Cruz, CRP 06/132080. É muito comum a gente ver na mídia a autoestima ligada à beleza quando, na verdade, o sentir-se belo é um aspecto apenas. Autoestima tem mais a ver com os seus valores e o quanto você tem esses valores respeitados, por si e pelos outros. Falamos ainda de autoimagem, de autoconfiança, de transtornos de imagem, transtornos alimentares e como esses assuntos são percebidos com base da Terapia Cognitivo Comportamental. Teve exemplos até de Game of Thrones. Vai perder?