Come cambiare, quando cambiare è difficile.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/31/23/2c/31232c14-2210-0fac-9f3b-9ab0789e43aa/mza_693007773554716983.jpg/600x600bb.jpg

Psicologia Positiva Podcast

15 episodes

4 days ago

PSICOLOGIA POSITIVA: un podcast che percorre un tratto del viaggio assieme a te. La vita è un viaggio molto particolare. Non sappiamo quando si parte, con chi si parte, in che carrozza stiamo, con chi stiamo. Non sappiamo nemmeno quando sarà il momento di scendere... Ma, a questo viaggio, possiamo dare un senso..... La Psicologia Positiva raccontata in modo semplice con un occhio alla ricerca scientifica.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Psicologia Positiva Podcast is the property of Psicologia Positiva Podcast and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/5374678/5374678-1593163007656-1c837b00eb23d.jpg

Come cambiare, quando cambiare è difficile.

Psicologia Positiva Podcast

18 minutes 25 seconds

5 years ago

Come cambiare, quando cambiare è difficile.

Hai presente quel comportamento che vorresti tanto cambiare eppure dopo tanti tentativi sei ancora al punto di partenza ?

Perchè è successo ?

Impegno, forza di volontà, razionalità sono alcuni degli elementi che vengono sopravvalutati.

Per rendere semplice un cambiamento occorre che fantino ed elefante vadano nella stessa direzione.

Per questo episodio mi sono ispirato al libro dei fratelli Heath:

"Switch. Come cambiare quando cambiare è difficile".

► https://amzn.to/2UfWDc6

Felicità: un'ipotesi. Verità moderne e saggezza antica

► https://amzn.to/390iKaz

Mindless eating. Perché mangiamo senza pensarci?

► https://amzn.to/2tsgHgq

Backstage: ✍️ https://t.me/cosebelledasapere