Afinal, ser perfeccionista é algo positivo?
Percebo que muitas pessoas confundem o ser perfeccionista com o exercer tarefas com excelência e, por acreditarem nisso, terminam se tornando reféns de um comportamento que pode não ser saudável para si.
O principal ponto que leva as pessoas a confundirem esse conceito é que os perfeccionistas geralmente têm um grau elevado de exigência para as coisas, mas as pessoas que são exigentes não necessariamente são perfeccionistas.
Ser perfeccionista não tem a ver com prezar pela excelência, pelo contrário, o que separa esses dois conceitos é que o primeiro pode ser limitante e te expor a tantos sentimentos que não são saudáveis, como a frustração, a autocrítica e autocobrança exageradas.
Neste episódio eu apresento 3 formas de como você pode vencer o perfeccionismo!
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