In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, GuidaPsicologi ha organizzato un evento dal vivo per parlare di un tema che ci riguarda tuttə: la possibilità concreta di stare bene.
Perché la salute mentale non è un privilegio per pochi, ma un percorso che inizia dal riconoscere i propri bisogni, accogliere le emozioni e imparare a chiedere aiuto.
In questo episodio speciale del podcast, gli psicologi e psicoterapeuti Alessio Salerno e Graziella Pisano, autori del libro “Stare bene si può” , riflettono su cosa significhi davvero stare bene nella vita quotidiana, su come superare i falsi miti che alimentano lo stigma, e sul valore di normalizzare le emozioni che spesso definiamo “negative”.
Un dialogo autentico e necessario, che ci ricorda che stare bene non vuol dire stare sempre bene, ma accettare anche la vulnerabilità come parte del benessere psicologico.
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