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A Psicologia e o cotidiano juntos para que você fique sempre conectado.
André Zonta
Psicólogo
www.andrezontapsicologo.com.br
Neste podcast realizo uma Meditação Mindfulness Guiada com foco no corpo e na respiração. Aplique essa técnica em seu dia a dia e sinta a diferença. É comprovado cientificamente que a meditação focada em Mindfulness contribui para redução de sintomas de ansiedade e depressão.
Psicologia de A a Z
A Psicologia e o cotidiano juntos para que você fique sempre conectado.
André Zonta
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