Aviones, ansiedad y la mente imaginando lo peor.
El miedo a volar afecta a millones de personas. No es solo nerviosismo: para quienes viven con aerofobia, subir a un avión puede sentirse como enfrentarse al abismo.
En este episodio, vamos a desarmar ese miedo: ¿Por qué se activa? ¿Qué hay detrás de esa ansiedad? ¿Qué podés hacer para sentirte más seguro al volar?
Te comparto herramientas concretas, ejercicios prácticos, y una Guía SOS gratuita que podés descargar para llevar con vos cada vez que te subas a un avión.
No estás solo. El miedo no se elimina con magia, pero sí se puede transformar.
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💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.
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📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
