Bem-vindo ao Aprendy • Psicologia, o podcast que desvenda a psicologia. Aqui, exploramos a mente humana com clareza e simplicidade. Cada temporada se aprofunda em um campo da psicologia, desde a clínica até a neuropsicologia. Nossos episódios são imersivos, apresentando conceitos, técnicas e aplicações práticas. Com discussões, entrevistas e análises de pesquisas recentes, mostramos como a psicologia molda nossa vida e sociedade. Se você é estudante, profissional ou simplesmente curioso, junte-se a nós na fascinante viagem ao interior da mente humana. Aproveite a viagem!
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T2 Cap. 6: "Revisão dos Conceitos e Introdução à Mudança de Crenças"
Psicologia • aprendy.com.br
6 minutes 38 seconds
2 years ago
T2 Cap. 6: "Revisão dos Conceitos e Introdução à Mudança de Crenças"
Neste sexto episódio, chegamos ao marco da metade de nossa jornada pela Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental. É hora de revisarmos tudo o que abordamos até agora, desde a introdução da conceituação cognitiva até a compreensão dos pensamentos automáticos. Esta revisão nos ajudará a consolidar nossa compreensão desses conceitos e a construir uma base sólida para os próximos tópicos que vamos explorar.
Mas a jornada não termina aqui. Introduzimos a ideia de mudança de crenças na Terapia Cognitivo-Comportamental, um processo que permite questionar, desafiar e modificar crenças que podem estar causando sofrimento ou resultando em comportamentos pouco saudáveis. Através de exemplos práticos, mostramos como a mudança de crenças pode ser implementada na prática.
Prepare-se para o próximo episódio, onde iremos desbravar a mudança de crenças centrais e intermediárias. Este será um passo vital na nossa jornada para entender completamente a prática da Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental. Junte-se a nós nesta contínua viagem de descoberta e aprendizado. Até então!
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