Seguramente en este año nuevo te vas a plantear nuevos hábitos, esos propósitos que quizás año tras años te has planteado y no has podido lograr.  

Aquí te muestro como los puedes llevar a cabo con bastante mas facilidad y sobre todo que los puedas llevar a que sea una costumbre en tu vida diaria y lo genial basado en psicología y ciencia, aunque algunos quizás ya sabrán y se darán cuenta de que salió de un libro que se llama hábitos atómicos, pero el autor todo lo tomo de mi bella carrera. 

Y no te olvides que en Psicología y tú te podemos acompañar, si crees que necesitas apoyo psicológico, tienes alguna duda no dudes en  contáctame por alguna de las redes de psicología y tú.

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Pagina creada por el gobierno donde recopila la información de contacto de muchas instituciones de salud mental donde seguro te pueden ayudar en muchas de las situaciones que estes viviendo 

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