Volver de vacaciones no siempre es fácil, y cuando hablamos de terapia, puede que la pereza pese más de la cuenta. En este episodio, junto a la psicóloga Paula Massa, exploramos cómo retomar la terapia después de una pausa y por qué ese esfuerzo merece la pena.
Hablamos de la “pereza terapéutica”, de lo que significa enfrentarse a uno mismo en sesión y de cómo las vacaciones, aunque reparadoras, también pueden despertar reflexiones profundas sobre nuestra vida y hacernos ver que necesitamos apoyo psicológico.
Paula comparte su experiencia acompañando a personas que retoman la terapia tras un parón, así como a quienes deciden empezar su proceso en este momento. Si alguna vez has sentido dudas sobre continuar, iniciar o volver a terapia, este episodio puede darte claridad y motivación para dar ese paso.

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