¿Alguna vez has sentido que alguien a tu alrededor te hace dudar de ti, de tus emociones, o incluso de la realidad que vives? En este episodio profundo y necesario, charlamos con la psicóloga Ana Ballesteros sobre el narcisismo: qué es, cómo identificarlo y cómo afecta a las personas que lo sufren y a quienes conviven con personas narcisistas.

Ana nos ayuda a diferenciar entre tener rasgos narcisistas y sufrir un trastorno de personalidad narcisista, y sobre todo, cómo reconocer las señales de alerta en relaciones de pareja o cercanas que pueden volverse emocionalmente dañinas. Hablamos de manipulación, falta de empatía, gaslighting (luz de gas), dependencia emocional y de cómo estas dinámicas pueden afectar seriamente a nuestra autoestima.

Este episodio está pensado especialmente para ti, si alguna vez te has sentido atrapado en una relación desequilibrada, si sospechas que alguien cercano puede estar ejerciendo un tipo de abuso psicológico, o si simplemente quieres entender mejor cómo proteger tu bienestar emocional.

Con un enfoque humano y cercano, sin juicios, te invitamos a reflexionar y, si lo necesitas, a buscar apoyo. Porque mereces relaciones sanas, seguras y llenas de respeto.

🎧 Dale al play. Puede ser un paso importante hacia el autocuidado.

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