Este podcast tiene como temática los enfoques y técnicas terapéuticas en psicología. Se explicará de manera accesible y casual los diferentes tipos de terapia, desde la terapia cognitivo-conductual hasta la terapia de apoyo, y se brindarán consejos sobre cómo elegir un terapeuta y enfoque adecuados. El objetivo es ayudar a los oyentes a comprender mejor la psicoterapia y a encontrar un enfoque que se adapte a sus necesidades.