En este episodio de PsicoIntegrando te explico qué son los límites, para que nos sirven y por qué los necesitamos; cuál es la diferencia entre los límites rígidos, los límites blandos y los límites asertivos; cuál es el origen de nuestra forma de poner límites y cómo podemos empezar a poner límites asertivos.
¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.
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