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PSICOFIT | Psicologia e BenEssere
Manuela Del Gusto
48 episodes
6 months ago
Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome.
Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me.

Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te.
Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast!

PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere.
Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana.

Metti le cuffie e allenati al Benessere... un podcast alla volta!

E se vuoi di più visita il mio sito: www.manueladelgustopsicologa.it
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Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
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Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome.
Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me.

Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te.
Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast!

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Health & Fitness
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Come l’ansia ti cambia i pensieri e cosa puoi fare per rimediare!
PSICOFIT | Psicologia e BenEssere
12 minutes
3 years ago
Come l’ansia ti cambia i pensieri e cosa puoi fare per rimediare!
L'ansia non è solo tachicardia, nausea e problemi respiratori.

È fatta anche e soprattutto di TRAPPOLE MENTALI.
Pensieri negativi, bugie che minacciano il tuo benessere e aumentano le sensazioni fastidiose che senti.

In questa puntata ti racconto come l’ansia ti cambia i pensieri e cosa puoi fare per rimediare!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
PSICOFIT | Psicologia e BenEssere
Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome.
Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me.

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