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Un accidente, una pérdida inesperada, un ataque de ansiedad… en cualquier momento, a cualquiera, una crisis emocional puede aparecer. Pero, ¿cómo actuar cuando alguien a nuestro alrededor se está desbordando?
En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, la psicóloga clínica Fanny Rodríguez —con más de 10 años de experiencia en atención a víctimas en la Fiscalía del Estado de Yucatán — nos comparte herramientas concretas para identificar una crisis, intervenir con empatía y saber cuándo pedir ayuda profesional.
Además, desmontamos errores comunes como invalidar emociones (“no es para tanto”) o invadir con contacto físico. También exploramos qué hacer cuando el desborde se expresa como agresividad, y por qué el autocuidado emocional es clave para quienes acompañan a otros.
🧠 Este episodio es un manual urgente para cualquier persona que alguna vez haya dicho: “No sé cómo ayudar”.
🎧 Escúchalo ya en Spotify, Acast y todas las plataformas de pódcast.
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"En esta oficina no se viene a hacer amigos", te dijeron. Pero lo que no dijeron es que ibas a aguantar gritos, ninguneos, tareas fuera de horario y una cultura que romantiza el desgaste emocional. En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, nos adentramos en el mundo de la violencia laboral, ese conjunto de actitudes y agresiones normalizadas en ambientes godínez que afectan seriamente la salud mental.
Nuestro invitado, el psicólogo organizacional Jhoan Castejón, nos ayuda a identificar los tipos de acoso laboral (sí, también ese que se disfraza de "exigencia"), el temido "síndrome de Cronos", el presentismo laboral, y nos ofrece herramientas para sobrevivir —y sanar— cuando el trabajo se vuelve una pesadilla.
💼 Si alguna vez sentiste ansiedad de domingo, si has dudado de tus capacidades por culpa de tu jefe o si crees que quedarte más horas te hace mejor trabajador… escucha esto.
📣 Comparte este episodio con quien lo necesite.
🎧 Disponible en Spotify, Acast y más plataformas.
Episodio presentado por: @oxigenados.mx
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¿Alguna vez has sentido nostalgia por una etapa de tu vida más que por un lugar? En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, nos sumergimos en el duelo del migrante: esa pérdida invisible que acompaña a quien deja su país para empezar de nuevo.
El psicólogo y migrante Jhoan Castejón nos comparte su historia desde Venezuela hasta Yucatán, los aprendizajes emocionales del proceso, los estigmas, los choques culturales, y las herramientas psicológicas que ayudan a sanar lo que se deja atrás.
🌎 Hablamos de identidad, resiliencia, gentileza y el derecho a rehacerse lejos de casa.
Escúchalo si alguna vez tuviste que empezar de cero, o si quieres comprender mejor a quienes sí lo han hecho.
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Esto es Psicólogos, ¿para qué? – Conversaciones que importan.
Episodio presentado por: @oxigenados.mx
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❄️💨💧 Respirar, flotar, sentir… sanar.
En el nuevo episodio de Psicólogos, ¿Para Qué? conversamos con Iván ToVar, fundador de Oxigenados, un centro de bienestar que ofrece terapias de alto impacto como la inmersión en hielo, respiración funcional, terapia de flotación y más.
A través de su testimonio personal y experiencia profesional, Iván nos explica cómo estas prácticas pueden ser un complemento real al acompañamiento psicológico. Hablamos sobre la conexión mente-cuerpo, cómo identificar nuestras emociones a través del cuerpo, y la importancia de no hacer estas técnicas por cuenta propia, sino con guías capacitados.
🎧 Dale play y sumérgete en esta charla refrescante, intensa y profundamente humana.
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¿Y si sanar no dependiera solo de las palabras?
En este episodio nos adentramos en el mundo de las terapias ecuestres de la mano de Mónica Moreno, terapeuta y fundadora de Natura Terapias Ecuestres. Descubrimos cómo los caballos, con su sensibilidad, presencia y nobleza, se convierten en guías terapéuticos capaces de ayudarnos a regular emociones, fortalecer el autoestima y trabajar la coherencia entre lo que sentimos y lo que mostramos.
Exploramos cómo estas terapias no solo impactan a personas con discapacidad, sino también a adolescentes, familias, equipos de trabajo y cualquier persona que busque reconectar con su energía original. 🐴✨
💬 Hablamos de coaching con caballos, constelaciones, ceremonias de bienestar y talleres emocionales que combinan ciencia, energía… y relinchos.
Una conversación transformadora desde la Expo Astro Holística de Mérida.
Producido por Comunica Agencia Productora.
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En este episodio, nos quitamos los prejuicios y exploramos el mundo de las terapias holísticas desde una mirada real, cercana y hasta divertida.
Junto a Mónica Moreno, terapeuta especializada en cuencos tibetanos, coaching con caballos y Reiki, descubrimos cómo se puede complementar la psicoterapia tradicional con prácticas que involucran mente, cuerpo y espíritu. Hablamos de ansiedad, ataques de pánico, sanación emocional, vibraciones, cuarsos… ¡y hasta cómo relajarte sobre un caballo!
🎧 Este episodio te va a sorprender.
Spoiler: también se vale dormir en una sesión de cuencos y salir renovado 😴💆♀️
Producido por Comunica Agencia Productora, en colaboración con Astro Expo Holística en Mérida
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¿Qué pasa cuando los discursos de odio, la desconexión emocional y la influencia de las redes sociales convergen en la vida de un adolescente? En este episodio, Isis y Wilbert inauguran la tercera temporada de Psicólogos ¿Para qué? con una conversación profunda y urgente sobre la miniserie Adolescencia, disponible en Netflix.
A través del análisis psicológico de sus personajes y situaciones, se abordan temas como:
💬 Un episodio con spoilers, sí, pero necesario para entender lo que viven muchos jóvenes hoy.
🎧 Escúchalo, reflexiona y comparte. Producido por Comunica Agencia Productora desde Astro Expo Holística de Mérida.
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Dejar ir no siempre es fácil, pero es necesario para crecer.
En este episodio de Psicólogos ¿Para Qué?, te ayudamos a entender por qué cerrar ciclos puede ser tan difícil y cómo hacerlo sin quedarte atrapado en el pasado.
¡No te lo pierdas este episodio de cierre de temporada!
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¿Sientes que el desorden y la falta de enfoque dominan tu día a día? Tal vez se trate de algo más que simple distracción.
En este episodio hablamos sobre cómo el TDA y el TDAH afectan a los adultos, desde los retos cotidianos hasta el impacto en las relaciones y el trabajo.
¡Escúchalo ahora y da el primer paso hacia el cambio que necesitas!
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¿Tu hijo tiene problemas para concentrarse o parece estar en constante movimiento?
En este episodio desmentimos los principales mitos sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños y te enseñamos a identificar sus verdaderos signos.
¡Dale play y descubre cómo deshacerte de los prejuicios y aprender a acompañar mejor a los niños con TDAH!
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¿Qué papel juega la psicología en las nuevas tendencias empresariales? En este episodio, exploramos cómo los avances en psicología están transformando el mundo de los negocios.
Desde la importancia del bienestar emocional en el trabajo hasta estrategias de liderazgo que promueven la resiliencia y la motivación.
Si quieres estar al día y entender hacia dónde van los negocios modernos, ¡este episodio es para ti!
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¿Por qué nos cuesta tanto dar el primer paso hacia un nuevo proyecto? En este episodio, hablamos del miedo a emprender, un obstáculo que afecta especialmente a las nuevas generaciones.
Exploramos las razones detrás de ese temor a arriesgarse, a equivocarse, ya lanzarse en el mundo del emprendimiento.
¡Escucha este episodio junto con Isis y 2 invitados especiales y aprende a transformar el miedo en tu mejor aliado!
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¿Tu trabajo respeta y apoya tu salud mental? En este episodio, analizamos cómo debería ser un entorno laboral que realmente cuide de sus colaboradores.
Exploramos junto con Isis y 2 invitados especiales el por qué es crucial que las empresas fomenten una cultura de respeto, empatía y apoyo emocional, y cómo estos aspectos pueden impactar tanto en el bienestar de los empleados como en su rendimiento.
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¿Sientes que tu mente está siempre en el pasado o el futuro? En este episodio, exploramos el "Mindfulness", una práctica que nos enseña a vivir plenamente en el presente y reducir el estrés.
Acompáñanos mientras desvelamos ejercicios prácticos y consejos para incorporar el mindfulness en tu día a día.
¡No te pierdas esta charla tan interesante con Isis y 2 invitados especiales expertos en el tema!
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En este episodio, hablaremos sobre la terapia conceptual y cognitiva junto con Isis, Will y un invitado especialista en el tema. Analizamos cómo nuestros pensamientos y creencias afectan nuestras emociones y comportamientos, y cómo la terapia cognitiva trabaja para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o irracionales.
Descubre cómo la terapia conceptual y cognitiva puede transformar la forma en que enfrentamos la vida cotidiana, desarrollando una mentalidad más saludable y positiva.
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Isis y Will, junto con un psicólogo invitado exploran a fondo los factores de riesgo asociados con la depresión, un tema fundamental para comprender y prevenir este trastorno. Discutimos cómo ciertos elementos, como la genética, el entorno, el estrés y experiencias traumáticas, pueden aumentar la probabilidad de desarrollar depresión.
Además, analizamos cómo el estilo de vida, la dinámica familiar y el apoyo social influyen en nuestra salud mental. Este episodio te brinda herramientas para identificar estos factores y conocer cómo afectan tanto a jóvenes como a adultos.
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En este episodio, Isis y Will abordan de manera comprensible y empática el complejo tema de la depresión. Analizamos en profundidad qué es realmente la depresión, cómo se diferencia de la tristeza común y por qué puede afectar a personas de cualquier edad y situación.
Hablamos de los síntomas, y cómo reconocer cuándo alguien cercano podría necesitar ayuda. También exploramos opciones de tratamiento, el rol del apoyo social y brindamos recomendaciones prácticas para enfrentar el estigma que rodea a este trastorno.
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En este episodio, Isis y Will analizan a profundidad los tipos de apego en relaciones en pareja e interpersonales. Cómo estos se desarrollan desde la infancia, influenciados por nuestras primeras experiencias con los cuidadores.
Además, profundizamos en cómo estos patrones de apego afectan nuestras relaciones a lo largo de la vida, desde la forma en que nos vinculamos emocionalmente con los demás hasta la manera en que gestionamos el conflicto y la intimidad.
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Junto con un sexólogo experto en el tema, Isis y Will derribaron las barreras que mantienen este tema en las sombras, los juegos y juguetes sexuales.
Descubre los diferentes tipos de juguetes, desde los más comunes hasta los más innovadores. Cómo pueden ser una herramienta clave para conocer mejor tu propio cuerpo, y para aumentar la intimidad en pareja. Exploramos formas de romper los tabúes que aún rodean, su uso, y cómo incorporar estos dispositivos de manera sana y divertida.
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¿Cuanto es tantito? ¿Qué son los comportamientos sexuales?
La sexualidad en pareja en un tema ámplio y seguimos la conversación con especialistas para aprender sobre este tema nos acompaña el Psicólogo y Sexólogo Renán Solís.
¡Recién Doctorante en sexología humanista!
¿Sabes identificar los comportamientos en la sexualidad?
Escucha en un nuevo episodio a Isis y Will ¡Disfrútalo!
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