Relaxation profonde pour le soir

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/4a/57/2d/4a572d97-1996-e242-1e12-6fe38ea9c78b/mza_17046867061053162385.jpg/600x600bb.jpg

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Présent pour soi

69 episodes

1 day ago

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée is the property of Présent pour soi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/24784249/24784249-1694244781775-f39bb3f3589de.jpg

Relaxation profonde pour le soir | S03E16

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

14 minutes 12 seconds

6 months ago

Relaxation profonde pour le soir | S03E16

Laissez-vous guider vers un état de calme et de sérénité après une journée chargée. À travers des exercices de respiration et une détente progressive, cet épisode vous aide à évacuer le stress et à préparer votre esprit au repos. Un moment idéal pour relâcher la pression et favoriser un sommeil apaisé.

Bonne séance.

Retrouvez-moi sur les réseau sociaux

Instagram / Facebook : @presentpoursoi.