Relaxation de Noël

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Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Présent pour soi

69 episodes

1 week ago

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.

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Relaxation de Noël | S03E09

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

11 minutes 44 seconds

11 months ago

Relaxation de Noël | S03E09

Bienvenue dans cet épisode spécial, rempli d’émotions et de douceur, dédié à la magie de Noël. 🎄

Accordez-vous un instant de calme et laissez-vous porter par des sensations d’émerveillement et de sérénité. Une parenthèse douce et apaisante pour savourer pleinement l’esprit de Noël.

Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et offrez-vous ce cadeau : un moment rien que pour vous.

Bonne séance.

#RelaxationDeNoël #Noël2024 #Calme #MagieDeNoël #PrésentPourSoi