Palette de couleurs émotionnelles | Relaxation

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Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Présent pour soi

69 episodes

1 week ago

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.

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Palette de couleurs émotionnelles | Relaxation | S3E08| 🎶 Koshi

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

13 minutes 52 seconds

11 months ago

Palette de couleurs émotionnelles | Relaxation | S3E08| 🎶 Koshi

🎨 Et si vous créiez votre propre œuvre intérieure ?

Dans cet épisode, je vous guide dans une expérience unique mêlant relaxation et créativité. Imaginez des couleurs, des formes, un tableau qui se construit en harmonie avec vos émotions.

✨ Une pratique douce pour explorer votre calme et cultiver votre équilibre.
🎧 Appuyez sur lecture pour découvrir ce voyage intérieur.

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