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Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
Présent pour soi
69 episodes
1 week ago
DĂ©couvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidĂ©e pour un mieux-ĂȘtre accessible Ă  tous. Dans chaque Ă©pisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas Ă  pas Ă  travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ©. Profitez de sĂ©ances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intĂ©grer des outils concrets pour gĂ©rer le stress et amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre au quotidien. Rejoignez cette expĂ©rience relaxante pour un moment de calme.
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Histoire relaxante forĂȘt | S3E04 | đŸŽ¶ Handpan
Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
12 minutes
1 year ago
Histoire relaxante forĂȘt | S3E04 | đŸŽ¶ Handpan

🌿 PrĂȘt(e) Ă  vous Ă©vader au cƓur d'une forĂȘt paisible ? 🌳🩋

Dans cette histoire relaxante, je vous invite Ă  parcourir une forĂȘt tranquille oĂč rĂšgnent calme et sĂ©rĂ©nitĂ©. Imaginez le doux murmure d’un ruisseau qui coule Ă  vos cĂŽtĂ©s, tandis que des papillons dansent autour de vous. Chaque souffle d'air pur remplit vos poumons, vous apportant un apaisement profond. À chaque pas, vous vous reconnectez Ă  la nature, libĂ©rant stress et tensions.

👉 Laissez-vous emporter par cette balade relaxante et ressentez la paix intĂ©rieure. Bonne sĂ©ance


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â đŸŽ”â  Composition originale par @presentpoursoi

â đŸŽ¶â Instrument: Handpan

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Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
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