Retrouve dans ce podcast l'essentiel de mes docus préférés.
Curieux et passionné de documentaires, je prends plaisir à les résumer pour te les partager.
Prouti Sauvage, c'est comme un cheat code pour n'avoir que les informations croustillantes de chaque docu. Qu'elles soient plus ou moins complexes, j'aime les rendre accessibles.
Si tu veux éclabousser du savoir en soirée ou chez la belle famille pendant un repas ennuyeux, c'est ici que ça se passe.
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Ne pas manger : Comment notre corps réagit-il lorsqu'on ne répond pas à ce besoin primaire ? Est-ce bénéfique pour le corps ou au contraire délétère ? Que se passe-t-il dans l'organisme après 12h de jeûne ? 24h ? Plusieurs jours ?
J'ai été marqué par tout ce que j'ai pu assimiler durant la création de cet épisode.
Découvre la multitude de bienfaits que peut avoir le jeûne sur ta santé mais aussi sur certaines maladies.
Et tiens toi bien, car au fil de l'écoute, tu vas halluciner de tout ce que tu vas apprendre.
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