36: Jak pokonać LĘK SPOŁECZNY / FOBIĘ SPOŁECZNĄ

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/d0/1d/21/d01d21b2-4e43-e80c-a051-821b06fcdd93/mza_13472163152398828493.jpg/600x600bb.jpg

Promentalnie

Wojtek Wiśniewski

43 episodes

1 month ago

W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukam łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.

Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.

Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl
Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Promentalnie is the property of Wojtek Wiśniewski and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aabf6f24669ed1b72950e0e44af597eb.jpg

36: Jak pokonać LĘK SPOŁECZNY / FOBIĘ SPOŁECZNĄ

Promentalnie

14 minutes

5 months ago

36: Jak pokonać LĘK SPOŁECZNY / FOBIĘ SPOŁECZNĄ

Fobia społeczna to coś więcej niż zwykły lęk przed ludźmi. To problem, z którym klasyczne metody terapii często sobie nie radzą. W tym odcinku opowiadam, dlaczego podejścia skuteczne przy innych fobiach zawodzą w przypadku lęku społecznego — i co naprawdę działa. Jeśli stresują Cię sytuacje społeczne, wystąpienia czy rozmowy z obcymi, ten materiał może zmienić Twoje spojrzenie.

Prowadzący: WOJTEK WIŚNIEWSKI Hipnoterapeuta CBT, pedagog

Kanał Youtube: https://www.youtube.com/@promentalnie
Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie/
Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie
Strona z kursami: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/