W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukam łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.
Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.
Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl
All content for Promentalnie is the property of Wojtek Wiśniewski and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukam łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.
Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.
Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl
35: CHRONICZNY STRES - tylko Twój umysł może Cię uzdrowić. Zobacz jak.
Promentalnie
22 minutes
6 months ago
35: CHRONICZNY STRES - tylko Twój umysł może Cię uzdrowić. Zobacz jak.
Gdy nie radzimy sobie ze stresem - najczęciej sięgamy po metody, które poprzez wpływ na ciało mają wpływać na umysł i emocje (np. oddychanie, relaksacja, ruch fizyczny, joga). Za regulację emocjonalną i stres odpowiada jednak nasz umysł. W tym odcinku dowiesz się, jak wykorzystać techniki mentalne, które pomogą Ci poradzić sobie z chronicznym stresem.
Darmowe szkolenie dotyczące technik na stres: https://promentalnie.pl/pozbadz-sie-stresu/ Bezpłatny test na poziom stresu: https://promentalnie.pl/stres-test/ Jeśli chcesz podjąć terapię (również online), zerknij na moją stronę: https://wojtekwisniewski.pl/
Prowadzący: WOJTEK WIŚNIEWSKI Hipnoterapeuta CBT, pedagog Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie/ Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie Strona z kursami: http://promentalnie.pl Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/
Promentalnie
W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukam łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.
Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.
Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl
