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Project You
Karin Kapatais
37 episodes
2 days ago
Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Bei Project You dreht sich alles um einen gesunden, bewegten Lifestyle sowie körperliche und mentale Stärke. Es geht um Bewegung, um Sport, um Gesundheit, um Ernährung – um alles, was ein gesundes, erfülltes und fittes Leben ausmacht. Bewegung ist geil, es ist keine Bestrafung dafür, dass man zu viel gegessen hat oder die Waage zu viel anzeigt. Es ist eine Belohnung für unseren Körper, weil es ihm dadurch besser geht. Ich freue mich, wenn ihr mich auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden begleitet.
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Health & Fitness
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Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Bei Project You dreht sich alles um einen gesunden, bewegten Lifestyle sowie körperliche und mentale Stärke. Es geht um Bewegung, um Sport, um Gesundheit, um Ernährung – um alles, was ein gesundes, erfülltes und fittes Leben ausmacht. Bewegung ist geil, es ist keine Bestrafung dafür, dass man zu viel gegessen hat oder die Waage zu viel anzeigt. Es ist eine Belohnung für unseren Körper, weil es ihm dadurch besser geht. Ich freue mich, wenn ihr mich auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden begleitet.
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Health & Fitness
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Wen interessiert was die anderen denken
Project You
10 minutes 32 seconds
3 years ago
Wen interessiert was die anderen denken

Who gives a f*ck? Wen interessiert es bitte, was andere denken? Ist es nicht viel wichtiger, was du denkst? Was du willst? Hand aufs Herz - wie viel Zeit verbringst du damit dir Gedanken zu machen über andere? Was andere denken, von dir halten, welche Meinung sie haben. Warum du damit aufhören musst und wie du das auch schaffen kannst, darum geht es in dieser Episode.

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