Noch 18 Wochen: How to travel– Urlaub in 4 Ländern

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Project RunAway – How to run a Marathon (fast)

Janne Nissen und Gina Eberhardt

11 episodes

4 days ago

42,195 Kilometer. Mindestens einmal im Leben einen Marathon laufen. Ein Traum, den wir uns in diesem Jahr erfüllen wollen. Wir, das sind Gina und Janne. Gina, für die Laufen ein Lebensstil ist und die unbedingt die Bestzeit ihres Vaters schlagen will. Janne, für die Laufen eher Qual ist als alles andere und die vor allem sich selbst schlagen will. Zusammen nehmen wir euch mit auf unsere Reise bis zum Köln Marathon am 2. Oktober und berichten jede Woche von Höhen und Tiefen.

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Noch 18 Wochen: How to travel– Urlaub in 4 Ländern

Project RunAway – How to run a Marathon (fast)

31 minutes 23 seconds

3 years ago

Noch 18 Wochen: How to travel– Urlaub in 4 Ländern

Woche 2 der Marathonvorbereitung ist geschafft und wir haben die Hälfte davon zusammen verbracht. Wir haben uns über das verlängerte Wochenende aufgemacht um zusammen, Bayern, Österreich, Liechtenstein und die Schweiz zu erkunden. Welches Training wir dabei absolviert haben und wie sehr wir die Belastung bereits spüren klären wir in dieser Folge.

Unsere Playlist bei Spotify gibt's hier.

Folge von Kontrollierte Anstrengung zum Thema Belastungszonen im Ausdauersport.