¿Disfrutas realmente de tus vacaciones o eres de los que las sufren o tendrían que tomarse otras para poder descansar?
En este programa la psicóloga Pilar Muñoz, del Gabinete Psicopedagógico Tándem de San Lorenzo de El Escorial (Madrid), nos habla de cómo sacarle partido a los merecidos y necesarios días de descanso estival y evitar el estrés vacacional o el llamado "síndrome de la tumbona".
Además, para lograr la paz interior que necesitas, seguimos aprendiendo a meditar con John Curtin, maestro de Meditación y presidente de la Federación Española de Reiki y de la Fundación Sauce.
La experta en Marca personal y empresarial, Magus Campbell, nos da 5 claves para que logres destacar de la competencia y tengas éxito en tu proyecto o negocio.
El fundador de la Frutoterapia, Albert Ronald Morales, nos da consejos nutricionales para conseguir una piel saludablemente bronceada.
Y nos desvela paso a paso cómo utilizar las cataplasmas de repollo, un remedio natural muy efectivo para bajar la fiebre, en casos de insolación, golpes, magulladuras, tendinitis, sobrecarga muscular e incluso necrosis, entre otras cosas.
Luz Belmed, autora del libro "Sin dieta", comparte con nosotros lo que a ella le ha funcionado en la menopausia para evitar sus molestos efectos y síntomas.
Mario Cuadrado, de Aromas de Té, nos invita a la lectura ya que ha elegido 7 infusiones para "Cuentos para disfrutar y despertar", una obra creada para reconectar con tu Ser.
Este programa de Vidarmónica, dirigido y presentado por Mónica Fraile, se emitió el 17 de julio en Radio Inter.