Proffset och Amatören är en podd med fälttävlansproffset Aminda Ingulfson och amatören Sofia Holm.
En podd som berör allt ifrån hur man får ihop livet med tre barn, hundar, hästar och heltidsjobb till hur man bäst tränar för att nå OS i fälttävlan. Hur man hanterar allt ifrån hästrädsla till tips och trix när du ska tävla, vare sig det är på lokal eller internationell nivå.
Så kom och häng med oss en stund, lyssna, kom med input och häng med i våra sociala medier.
Instagram: @proffsetochamatoren @amindaingulfson
Mail: proffsetochamatoren@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Proffset och Amatören är en podd med fälttävlansproffset Aminda Ingulfson och amatören Sofia Holm.
En podd som berör allt ifrån hur man får ihop livet med tre barn, hundar, hästar och heltidsjobb till hur man bäst tränar för att nå OS i fälttävlan. Hur man hanterar allt ifrån hästrädsla till tips och trix när du ska tävla, vare sig det är på lokal eller internationell nivå.
Så kom och häng med oss en stund, lyssna, kom med input och häng med i våra sociala medier.
Instagram: @proffsetochamatoren @amindaingulfson
Mail: proffsetochamatoren@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denna veckan har vi en väldigt spännande gäst nämligen Malin Ornstein Lagerstedt, tidigare elitidrottare, beteendevetare, jobbar som skolkurator på Sveriges Ridgymnasium i Svedala, har erfarenhet inom idrottspsykologi och mental träning och läser till Psykoterapeut.
Vi pratar om mental träning, hur man uppnår sina drömmål, hur man skiljer självförtroende från självkänsla och hur man hanterar motgångar och nervositet.
Är det som Aminda säger "Fake it till you make it"? Hur många minuter får man lov att bryta ihop efter en motgång? Vad innebär SMART och ORKA? Vad gör man om man misslyckas i en lagtävling? Hur höga terränghinder kan Sofia egentligen hoppa över utan häst? In och lyssna för svar på detta och väldigt mycket mer!!
Vill ni få ytterligare kontakt med Malin så finns hennes hemsida lyftpsykologi.se eller så skickar ni ett DM till oss så vidarebefordrar vi kontakten!
Trevlig lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.