Razem z dr Anną Saj odkrywamy emocjonalne DNA i co naprawdę kryje się za wychowaniem i naszymi własnymi emocjami.

Rozmawiamy o tym:

🔹 Jakie są skutki tłumienia emocji (i co robić zamiast tego)❓

🔹 Jak nasze dzieci przejmują nasz stan emocjonalny❓

🔹 Jak pracować z emocjami w ciele i umyśle❓

🔹 Dlaczego wstyd paraliżuje działania i czy możemy się od niego uwolnić❓

🔹 Czym naprawdę jest regulacja emocjonalna i jak się jej nauczyć❓

🔹 Jaką moc ma wdzięczność i co zmienia w naszym życiu❓

🔹 Praca z emocjami może być szybka, skuteczna i... przyjemna❓

🔹 Czy emocje naprawde są trudne i mogą przejąć nad nami kontrolę❓

🔔 Jeśli chcesz mieć więcej Biznesowego Espresso, zasubskrybuj mój kanał www.youtube.com/@prof.Dobrowolska

Obserwuj moje social media, gdzie znajdziesz ciekawe porady i wiadomości ze świata: biznesu, psychologii i rozwoju 👇

FB: http://Facebook/prof.dobrowolska 

in: http://Linkedin/prof.dobrowolska 

IG: http://instagram/prof.dobrowolska 

TikTok: http://TikTok/prof.dobrowolska 

Spotify: http://spotify/prof.dobrowolska 

Apple: http://podcast.apple/prof.dobrowolska 

www: https://malgorzatadobrowolska.pl/ 

#profdobrowolska #psychologiczneespresso #mentalneespresso #rozwójosobisty #biznesoweespresso #zmiana #psychologcyfrowejzmiany #silnapsychika #profDobrowolska #annasaj #emocje #pracazemocjami #wdzięczność #kontrolanademocjami #uwalnianieemocji #wewnętrznedziecko