Velen onder ons richten hun focus naar het overwinnen van loopwedstrijden.
Maar waarom doen we dit? Hoe beginnen we optimaal aan hardlopen als hobby?
Wij hebben enkele maanden gelopen, maar om ons bij te staan haalden we onze eerste gast ooit erbij om ons bij te staan.
Sarah Provost loopt ongeveer sinds ze kan stappen en heeft heel wat marathons achter de kiezen.
Maar is het wel goed om zó hard te gaan?
Dit alles en een dikke dosis gezelligheid hoor je hier.
------------------------------------------------------------
Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van elke aflevering.
Steun ons via Buy Me a Coffee!
Geef ons zeker zo'n mooie review op: Apple Podcasts & Checkpod
Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!
Volg ons op: Facebook en Instagram
Check Sander zijn andere podcast Het Mag Gezegd Worden!